Por qué las mejores ideas se nos ocurren en la ducha

Posted on May 20, 2009 by Pablo Muñoz

Alguna vez se han preguntado por qué las mejores ideas se les ocurren en lugares y situaciones extrañas, como cuando nos estamos duchando, o lavándonos los dientes, o subiendo a un ascensor, o segundos antes de dormirnos; y no frente al computador en nuestros lugares de trabajo. Acá va una de las respuestas.

La Universidad de British Columbia en Canadá ha venido estudiando este fenómeno en base a imágenes del cerebro (resonancias magnéticas). En una investigación orientada en monitorear el funcionamiento del "Daydreaming Brain" (cerebro que sueña de día), han podido establecer que esta función, la cual piensa y resuelve problemáticas mientras ejecutamos tareas rutinarias, es tremendamente activa. 

 

Las imágenes captadas por las resonancias muestran que las zonas iluminadas mientras resolvemos problemáticas son las mismas zonas llamadas áreas de acciones predeterminadas (no sé si es el nombre exacto para default areas), y no son las mismas que aquellas que se iluminan cuando realmente nos esforzamos por resolver problemas. En otras palabras, es más probable que seamos más eficientes resolviendo problemas cuando ejecutamos tareas rutinarias que cuando nos sentamos frente al computador decididos a resolver un problema.

El hallazgo mencionado fue establecido después de darse cuenta que la parte del cerebro que controla la "red ejecutiva", la cual se vincula con resoluciones complejas de alto nivel y se ubica en la corteza prefrontal lateral, podía estar activa junto con la parte del cerebro que controla la red de acciones predeterminadas, aquella que administra rutinas mentales sencillas y se ubica fundamentalmente en la corteza prefrontal media. Originalmente se pensaba que estas dos redes neuronales funcionaban por separado, cuando una se activaba la otra estaba dormida y no había actividad paralela. No había conciencia de que mientras ejecutamos tareas rutinarias una parte importante del cerebro sigue preocupado por resolver problemas complejos.

La cantidad y calidad de actividad cerebral encontrada en estas instancias sugiere que las personas se encuentran mejor preparadas para resolver problemas complejos cuando no están concentradas en ello. En situaciones que se requiere altos niveles de resolución al parecer es mejor cambiar a actividades simples y dejar que el cerebro piense.

Cuando soñamos despiertos ejecutando tareas rutinarias sencillas puede que no estemos intentando cumplir metas específicas de forma conciente, pero son justamente esas instancias las que aprovecha el cerebro para trabajar los cuestionamientos más complejos. 

Esto no deja de ser interesante, cada vez que me toca realizar clases de gestión de innovación pregunto a los alumnos dónde se les ocurren las mejores ideas y nunca me han respondido "en la pega". Lo que debiera inquietar a gerentes y dueños de empresa entonces es qué debe ocurrir en el lugar de trabajo para que a las personas se les ocurran las mejores ideas ahí. 

Los entornos de trabajo diseñados por Google, Pixar y otras compañías líderes en innovación están orientados a esto; favorecen que las personas puedan tener las mejores ideas en el trabajo y no fuera de el. 

 

Creo que ya hay suficiente información e investigaciones para que con toda tranquilidad lleguen mañana a la pega y se pongan a destruir los cubículos y todos aquellos espacios y procesos que impiden que se generen buenas ideas.

Fuente: Science Daily 

PNAS Artículo completo



Comments:

Estimado Pablo,

Muchas gracias por su artículo. No demasiada gente se ocupa de los temas referidos a la innovación. Le felicito.

En lo personal, las mejores ideas se me ocurren en la ducha y poco antes de dormir. También tengo en mi computador algún juego, de esos que tienen bastantes disparos y esas cosas. A veces detengo mi trabajo un rato y juego mientras pienso. Parece que funciona. En líneas generales, nuestros medios de trabajo son pésimos para pensar.

Saludos,

Rafael

Posted by Rafael E. Rincón - Urdaneta Z. on May 20, 2009 at 08:03 PM CLT #

Buena la columna Pablo, me parece algo interesante, de hecho es precisamente en la ducha es cuando por ejemplo a mi, se me ocurren ciertas soluciones a problemas de la pega o situaciones personales....
Sigue adelante, Pablo!

Posted by Alepingo on May 21, 2009 at 10:23 AM CLT #

Estimado Pablo, queria consultarte si te refieres a The University of British Columbia (UBC) de Vancouver, Canada o a la Columbia University de New York, USA?... me parece que hay una inexactitud en tu columna. Saludos,

Juan F Calderon

Posted by Juan F Calderon on May 21, 2009 at 10:38 AM CLT #

Hola Juan Francisco, es la UBC de Canadá pero se publicó en US en el PNAS, por eso dejé la fuente al final. Este es el link al wp: http://www.pnas.org/content/early/2009/05/11/0900234106.full.pdf+html

Posted by Pablo Muñoz on May 21, 2009 at 11:40 AM CLT #

Qué aportante tu texto. Lo de la ducha es notable, pues en mi caso, además de allí, cuando manejo solo por harto rato, visualizo cosas e ideas que después me han sido super buenas. Pero más que todo, Pablo, leerte me ha hecho caer en cuenta que mi falta de entretención y aislamiento, más la sobrecarga de pega (para cumplir), se vincula con la escasez de momentos, ideas e insights que antes me eran más frecuentes. Chupalla, tengo que ver qué hago.

Posted by Ignacio on May 21, 2009 at 01:00 PM CLT #

Muchas Gracias! Por fin se porque las buenas ideas me llegan en la ducha.. Gracias.

Posted by Rodrigo Pérez Coto on May 21, 2009 at 06:42 PM CLT #

Me hace sentido de crear cuando estamos realizando tareas rutinarias y tiene que ver con los procesos psicologicos y sus estructuras cerebrales, segun estudios psicologicos cuando hay una sobrecarga de estimulos sobre nuestras emociones y percepciones tendemos a tomar desiciones erradas o incluso vicerales, ahora bien el tema que se accionen en la ducha las ideas es solo un factor comun ya que es un momento de relajo, asi como personalmente me ocurre cuando corrijo trabajos o camino..buen tema

Posted by Michelle Yacsich on May 21, 2009 at 07:48 PM CLT #

Que entretenido el artículo. Pensaba sobre mi propio proceso creativo (soy compositor) y sus fases . Justo hoy yendo en bicicleta hacia el café literario, apareció y se desarrolló en mi mente una breve obra, las cuerdas, luego una sección de vientos (huelga decir que ahora no la recuerdo bien). Todo esto me hace pensar en valorar la necesidad del ocio, del debate entre amigos, del caminar y divagar en todo proceso creativo. Un cambio de paradigma necesario y aplicable a la educación escolar.

Posted by Pablo Ossandón Valdés on May 22, 2009 at 01:54 AM CLT #

En cambio a mi se me ocurren generalmente cuando me siento a descansar debajo de un manzano.

Posted by Juan Green Venners on May 22, 2009 at 04:37 AM CLT #

Pues...a ducharse mas seguido,chicos, el pais se los agradecera!!!! jeje
pequeña bromita

interesante tema
saludos

Posted by Marce on May 22, 2009 at 07:13 AM CLT #

A mi se me ocurren las mejores ideas cuando me ducho y jamás cuando estoy frente al computador escribiendo o pensando en el problema (bajo estas circuntancias me bloqueo).

De hecho tengo rutina al respecto, anoto las ideas en un pequeño cuaderno y luego las aplico para resolver el problema o innovar en lo que necesito.

Pero también he experimentado mejores "conexiones neurológicas" cuando me voy a dormir, luego de una jornada agotadora intelectualmente hablando.






Posted by claudia on May 22, 2009 at 08:30 AM CLT #

Pablo, tienes toda la razón. Las mejores ideas las tengo cuando mudo a mi guagua, voy al supermercado, salgo a trotar, o en las noches viendo TV y pienso en la creación de ejercicios o juegos de matemáticos y/o un diseño gráfico.
Seguiré los consejos tuyos y de los investigadores. Y entre tanto blog tonto, eres un real aporte. Felicitaciones.

Posted by Antonio Silva on May 22, 2009 at 10:31 AM CLT #

Pablo, llevó poco leyendo tus post, aqui empezando un Dr. en Cadiz con Beca-Chile, te critiqué el anterior por la traduccion del paper OECD, pero en este se nota que has puesto de tu cosecha en un tema super interesante y motivante para los que nos movemos en la I+D+I, un gran logro para motivarnos a seguir leyendo tus paginas. un saludo

Posted by Claudio on May 23, 2009 at 01:30 PM CLT #

Quisiera sugerir - independientemente de los planteamientos que se hacen en el artículo sobre otras materias - que lo de la ducha es sólo aparente: lo que en verdad ocurre es que la mente ha trabajado durante la noche, y el producto o resultado de ese trabajo, uno lo recibe (aflora)en la ducha, o en cualquier otro momento más o menos cercano (temporalmente) al despertar. Sería un error pensar que hay que "meterse a la ducha" para encontrar buenas soluciones...

Posted by Eduardo on May 23, 2009 at 03:53 PM CLT #

Eduardo, ojo, que hay días en que me ducho a las 11.30pm después de un partido post trabajo y la cosa funciona. La ducha igual tiene su misticismo creativo.

Posted by Rafael Lafuente on May 29, 2009 at 12:25 AM CLT #

PD: la ducha con agua fría tb. mejora la potencia y deseo sexual.

Nada personal eh!!

Saludos.

Posted by Ignacio Canales on November 13, 2009 at 11:19 AM CLST #

good. you are right.La ducha igual tiene su misticismo creativo.

Posted by mbt shoes on August 06, 2010 at 05:27 AM CLT #

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